Inhaltsverzeichnis und Navigation 1. Die Hüfte im Allgemeinen2. Muskulatur der Hüfte3. Dehnübungen für die gesamte Hüftmuskulatur3.1. ​Dehnübungen im Detail4. Was ist der Hüftbeuger?5. Funktion des Hüftbeugers6. Ursachen und Auswirkungen eines verkürzten oder verspannten Hüftbeugers7. Was ist ein Hohlkreuz?8. Wie kannst du feststellen, ob dein Hüftbeuger verkürzt ist?Es muss aber erst garnicht so weit kommen9. Hüftbeuger … Hüftbeuger dehnen: Wieso, weshalb, warum? weiterlesen